Archive for the ‘robert forstemann’ tag
Forstemann vai largar no MTB

É a mais pura verdade, veja aqui.
Graças a um “loop hole” nas regras da UCI, eles remanejaram um atleta a mais para a pista usando uma vaga de MTB.
A mesma coisa aconteceu com um atleta da Nova Zelândia, só que ao contrário. Leia o dramático relato do rapaz aqui.
Quer mais? O atleta Mickael Bourgain (França), que deve participar do keirin, largou na estrada esse ano apenas para garantir mais uma vaga na pista e, publicamente, pediu desculpas por largar e abandonar a prova logo no terceiro km, já que não poderia ajudar o time em absolutamente nada. Leia o pedido de desculpas e a crítica de Bradley Winnings sobre o caso aqui e aqui.
Mais detalhes desses rolos todos aqui.
Ahhhhh, que “delícia” essa a farra da UCI.
Em tempo, teremos um atleta brasileiro de MTB na olimpíada. Enfia o pé, Rubens Valeriano!
Encontramos: Robert Forstemann brasileiro trabalha para o Santos!
Imagina isso aí no KM contra o relógio?
Veja todas as séries de treino (que deixa muito marmanjo pra trás) aqui.


Confira o cardápio que o endocrinologista receitou para a musa:
- 7h: whey protein e ovo
- 10h: pão integral com peito de peru e 2 colheres de aminoácido
- Almoço: batata cozida, grelhado e salada, tudo à vontade
- Café da tarde: 1 lata de atum ou pão com peito de peru
- Antes do treino: suplemento NO2
- Depois do treino: whey protein, dextrose, creatina e glutamina
- Janta: o mesmo que o almoço (pode trocar a fonte de carboidratos)
- Antes de dormir: whey protein
Além disso ela toma BCAA de duas em duas horas e diz que come de tudo, só evita refrigerantes, frituras e doces



