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Fixas do Brasil e do mundo

Archive for the ‘robert forstemann’ tag

Esquenta

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Written by Victor

April 4th, 2013 at 10:52 am

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Forstemann vai largar no MTB

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É a mais pura verdade, veja aqui.

Graças a um “loop hole” nas regras da UCI, eles remanejaram um atleta a mais para a pista usando uma vaga de MTB.

A mesma coisa aconteceu com um atleta da Nova Zelândia, só que ao contrário. Leia o dramático relato do rapaz aqui.

Quer mais? O atleta Mickael Bourgain (França), que deve participar do keirin, largou na estrada esse ano apenas para garantir mais uma vaga na pista e, publicamente, pediu desculpas por largar e abandonar a prova logo no terceiro km, já que não poderia ajudar o time em absolutamente nada. Leia o pedido de desculpas e a crítica de Bradley Winnings sobre o caso aqui e aqui.

Mais detalhes desses rolos todos aqui.

Ahhhhh, que “delícia” essa a farra da UCI.

Em tempo, teremos um atleta brasileiro de MTB na olimpíada. Enfia o pé, Rubens Valeriano!

 

Written by Victor

August 1st, 2012 at 4:23 am

Gostosa de Sexta

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Written by Victor

May 18th, 2012 at 11:27 am

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Roberto Carlos é mato

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Especialmente pro Cova, que curte umas pernocas.

Written by Victor

April 5th, 2012 at 7:00 pm

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E o alemon aprontou mais uma!

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Tava sabendo dessa mas ainda não tinha visto:

Written by Victor

February 23rd, 2012 at 11:15 pm

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Squats

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Forstemann mandando 255kg e uma aula de luxo com o fracote do Chris Hoy:

Written by Victor

February 22nd, 2012 at 1:26 am

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Encontramos: Robert Forstemann brasileiro trabalha para o Santos!

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Imagina isso aí no KM contra o relógio?

Veja todas as séries de treino (que deixa muito marmanjo pra trás) aqui.

Confira o cardápio que o endocrinologista receitou para a musa:

- 7h: whey protein e ovo
- 10h: pão integral com peito de peru e 2 colheres de aminoácido
- Almoço: batata cozida, grelhado e salada, tudo à vontade
- Café da tarde: 1 lata de atum ou pão com peito de peru
- Antes do treino: suplemento NO2
- Depois do treino: whey protein, dextrose, creatina e glutamina
- Janta: o mesmo que o almoço (pode trocar a fonte de carboidratos)
- Antes de dormir: whey protein

Além disso ela toma BCAA de duas em duas horas e diz que come de tudo, só evita refrigerantes, frituras e doces

Written by Victor

February 6th, 2012 at 8:35 pm

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